Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2018
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1319 kkal
|
Lemak: 45,25g | Prot: 113,16g | Karb: 128,97g.
Makan Pagi: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Оливковое Масло, Красная Цена Творог 1,8%, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Овсяные Отруби, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дар Гор Сыр Мягкий Адыгейский , Окей Хлеб Ornpaga, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад . Camilan/Lainnya: Boombar Протеиновый Батончик Pudding, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan avengerofhare
|