Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2018
|
112,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,9 kg.
Sisa: 37,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1261 kkal
|
Lemak: 46,59g | Prot: 48,68g | Karb: 162,69g.
Makan Pagi: Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips, Манго. Makan Siang: Royal Forest Carob Vegan Bar Обжаренный Кэроб, Персики, Картофель Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Диетмарка Отруби Ржаные. lagi...
|
|
2425 kkal
|
Latihan:
Pijat - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|