Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2018
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1179 kkal
|
Lemak: 42,87g | Prot: 74,67g | Karb: 129,27g.
Makan Pagi: Слабое Кофе с Сахаром, Мёд, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Овсянка Запаренная. Makan Siang: Креветки (Вареные или на Пару), Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Makan Malam: Кефир 1%, Черешня, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Campina Нежный с Соком Персика, Дикси Персики Плоские. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svetlanka254
|