Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2018
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1769 kkal
|
Lemak: 95,18g | Prot: 87,87g | Karb: 124,28g.
Makan Pagi: Tulum Peyniri, Poğaça, Yumurta Beyazı, Yumurta Omleti, AOÇ Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Pınar Denge Laktozsuz Süt. Makan Siang: Çoban Salatası, Domatesler, Çöp Şiş, Mercimek Çorbası. Makan Malam: Kadayıf, Muz, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Knorr Çabuk Çorba Kremalı Tavuk. Camilan/Lainnya: Singleton Whiskey. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|