Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2018
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1201 kkal
|
Lemak: 63,23g | Prot: 49,93g | Karb: 120,45g.
Makan Pagi: Süt, Kurutulmuş Chia Tohumları. Makan Siang: Salata Sosu, Mevsim Salata, Domates Çorbası. Makan Malam: Fındık, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Camilan/Lainnya: Badem, Badem. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1ileri2geri
|