Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2018
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 41,00g | Prot: 85,09g | Karb: 129,76g.
Makan Pagi: Costco 烤雞大腿去皮去骨（Costco), Costco 香蕉, Costco 水煮蛋, costco 藍莓貝果, 7-11 一日野菜-四種萵苣, 傳貴 無糖豆漿. Makan Malam: 義美 芒果冰棒, 家樂福 小番茄, Costco 石安牧場溫泉蛋（Costco), Up運動吃沙拉 雞胸肉（海鹽胡椒）. Camilan/Lainnya: Popola 圓圓母湯喔（popola), Popola 累累母湯喔（popola), Popola 腫腫母湯喔（popola), Costco 無調味堅果. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eunice0416
|