Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2012
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1603 kkal
|
Lemak: 65,06g | Prot: 60,32g | Karb: 242,29g.
Makan Pagi: Light Fat Free Yogurt - Strawberry, blueberries, Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, fiber one original, Life Cereal - Cinnamon. Makan Siang: lettuce, fritos flavor twists, jalapenos, pickle, tomato, tyson ham, ultra thin cheddar, guacamole, orowheat double fiber. Makan Malam: fat free blue cheese dressing, pepperoni, kraft pizza cheese, kraft mexican cheese, olives, del monte spaghetti sauce with meat, flat out wrap, jalapenos. Camilan/Lainnya: starburst, hershey's chocolate syrup, blue bell cookies and cream, twix bars, cool whip, Dream Bars, peter pan honey peanut butter, Fudge Iced Brownie. lagi...
|
|
1619 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SlimB430
|