|
104/75/95
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,3 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2558 kkal
|
Lemak: 122,50g | Prot: 158,33g | Karb: 225,12g.
Makan Pagi: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯), 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Makan Siang: 肯德基 (KFC) 冰紅茶, 肯德基 (KFC) 炸雞. Makan Malam: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Camilan/Lainnya: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 愛之味 分解茶. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
17 Jul 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
18 Jul 18 oleh anggota: 鄭家銘
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|