Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2018
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4701 kkal
|
Lemak: 172,82g | Prot: 190,69g | Karb: 583,21g.
Makan Pagi: TiP Sprühsahne, Alnatura Leinsamen Geschrotet, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Heidelbeeren, Ja! Haferflocken, Harry Körner Balance Sandwich, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Johannisbeeren. Makan Siang: Alnatura Olivenöl Nativ Extra, Escal King Prawns, Frosta Hähnchen Paella, Zwiebeln, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Bofrost Paprikastreifen, REWE Wok Mix, Harry Vollkornbrot, Gut & Günstig Käsekuchen. Makan Malam: Harry Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Metzgerfrisch Leberkäse, Metzger Schweinefleisch, Mett, Ja! Jagdwurst, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Salvita Eukalyptus Menthol, Harry Balance Aktiv Sandwich, Aprikosenkonfitüre, Äpfel, Seeberger Walnusskerne, Seeberger Mandeln, Alesto Paranusskerne. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|