Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2018
|
124,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1080 kkal
|
Lemak: 46,42g | Prot: 100,30g | Karb: 63,76g.
Makan Pagi: Driscoll's Blueberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Kind Healthy Grains Peanut Butter Whole Grain Clusters, Strawberries. Makan Malam: Kroger Queso Fresco, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Green Peppers, Onions, Chicken Breast. lagi...
|
|
3398 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fat2fit69
|