|
R2d2p2
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
553 kkal
|
Lemak: 33,59g | Prot: 44,72g | Karb: 15,89g.
Makan Pagi: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh), IHOP Scrambled Egg. Makan Siang: Harris Ranch Beef Meat Loaf. Makan Malam: Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef. lagi...
|
|
2813 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Duduk - 4 jam, Mandi - 22 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Memasak - 30 menit, Tidur - 7 jam dan 38 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|