Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2018
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 54,36g | Prot: 132,15g | Karb: 117,51g.
Makan Pagi: Солнечный Край Льняное Масло, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Помидоры Черри, 365 Дней Фасоль Стручковая, Мираторг Цветная Капуста, Перепелиное Яйцо. Makan Siang: Умная Мама Спагетти из Полбы, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Яблоко Глостер, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Берест Черника, Дыня, Ананас, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Куриная Грудка Вареная. Makan Malam: Оргтиум Микс из Семян Льна, Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Сельдерей, Союшка Тофу с Укропом, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Fit Parad Горячий Шоколад, 365 Дней Миндаль Необжаренный, 365 Дней Арахис Необжаренный, ООО «Аппетит» Грецкий Орех. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suga_jj
|