Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2018
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1870 kkal
|
Lemak: 59,89g | Prot: 87,03g | Karb: 255,81g.
Makan Pagi: Doves Farm Rice Flour Gluten Free, Tesco Medium Eggs, Oats , Kefir, KTC 100% Pure Coconut Oil. Makan Siang: Dill , Tesco Finest Wild Mushrooms, Boiled Potato, Pearled Barley . Makan Malam: Lettuce, Spring Onions , Dill , Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Medium Eggs, Ocean Rise Tuna Chunks in Brine. Camilan/Lainnya: Tesco Californian Raisins, Dried Prune, Deglet Noor Dates , Tesco Pumpkin Seeds, Cottage Cheese . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liudmila Salkauske
|