Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2018
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
787 kkal
|
Lemak: 32,30g | Prot: 20,49g | Karb: 115,04g.
Makan Pagi: Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Кабачковые Оладьи, Альпен Гольд Молочный Шоколад. Makan Malam: Филеево Сосиски Молочные, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко. lagi...
|
|
2452 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 20 menit, Pelatihan Sirkuit - 40 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariya_torbeeva
|