Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2018
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68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2713 kkal
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Lemak: 24,63g | Prot: 155,54g | Karb: 457,88g.
Makan Pagi: Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali, Land Latte Scremato UHT, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Conad Farro Soffiato Biologico, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Kellogg's Coco Pops Barchette. Makan Siang: Mutti Polpa di Pomodoro, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Ciao Carb Protopasta, Iper Naturale Maccheroni Grano Kamut. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Coop Dadi da Brodo con Verdure, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro. Camilan/Lainnya: Myprotein Omega 3, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Fior di Natura Gallette di Riso, Myprotein Instant Oats Unflavoured, a.N. Labs Isolate Protein Vanilla, Myprotein Omega 3, Fage Yogurt Greco Total 0%, Iper Gallette di Riso Bio. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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