|
kleiner aber feiner Schritt ...
|
125,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 39,90g | Prot: 94,16g | Karb: 155,53g.
Makan Pagi: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Vollkornsemmel, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Leerdammer Leger. Makan Siang: Zwergenwiese Tomatensauce Basilikum, Barilla Vollkorn Spaghetti. Makan Malam: gefüllte SPitzpaprika (richtig gemacht). Camilan/Lainnya: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Biotech USA Zero Bar, Leerdammer Leger, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Golden Toast Vollkorn Toast. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan phoenixONE83
|