|
Moin
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1426 kkal
|
Lemak: 69,02g | Prot: 46,24g | Karb: 163,60g.
Makan Pagi: Banane. Makan Siang: Banane. Makan Malam: Kopfsalat, Dinkelbrot, Gut & Günstig Heringsfilet in Tomatensauce. Camilan/Lainnya: Schlagsahne, Backfee Zartbitter Kuvertüre, Speiseeis. lagi...
|
|
245 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kiloelfe
|