|
Итак, возвращание блудного сына на fs! Считаю, что результат для отпуска очень даже неплохой)
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1360 kkal
|
Lemak: 56,98g | Prot: 88,63g | Karb: 120,53g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Яблочное Варенье, Грецкие Орехи, Сырники от Маруси. Makan Siang: Шампиньоны, Heinz Фасоль Острая "Сладкий Чили", Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Арбуз. Camilan/Lainnya: Персики, Bon Pastil Конфеты Освежающие, Грецкие Орехи, Яблочное Варенье, Сырники от Маруси. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|