Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2018
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1652 kkal
|
Lemak: 45,51g | Prot: 82,26g | Karb: 242,67g.
Makan Pagi: Творожное Печенье, Гречка Вареная, Помидоры, 🐔Куриные Котлеты🐔. Makan Siang: Медовик, Капустный Салат, Куриная Отбивная, Картофель Отварной. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Творог 5%, Персики, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Кофе Латте (с Пониженным Содержанием Жира). lagi...
|
|
2300 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam, Cuci Piring - 2 jam, Hiking - 1 jam, Memasak - 3 jam, Menyusui - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viktoriavip77
|