Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2018
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 33,71g | Prot: 102,43g | Karb: 120,95g.
Makan Pagi: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский, Овсяные Отруби, Красная Цена Творог 1,8%, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 1,5%, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. Makan Malam: Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan avengerofhare
|