Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2018
|
120,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 69,7 kg.
Sisa: 44,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
882 kkal
|
Lemak: 48,98g | Prot: 41,90g | Karb: 70,88g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Чеснок, Зеленый Лук, Петрушка, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные, МЖК Горчица Столичная. Makan Siang: Велком Грудинка Домашняя, Виктория Солянка со Свининой, Суперсуп Харчо по-Кавказски, Союзная Марка Фасоль Красная в Томатном Соусе. Makan Malam: Вегановъ Колбаса Чайная, Грядка Удачи Фасоль Красная в Томатном Соусе. Camilan/Lainnya: Лента Горький Шоколад 56%. lagi...
|
|
2699 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 2 jam dan 16 menit, Istirahat - 13 jam dan 54 menit, Tidur - 7 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Monkery
|