Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2018
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 58,21g | Prot: 60,16g | Karb: 142,60g.
Makan Pagi: Ovo Cozido. Makan Siang: Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Makan Malam: Curral de Minas Queijo Coalho, Tapioca com Manteiga. Camilan/Lainnya: McDonald's Batata Frita (Grande), McDonald's Casquinha Baunilha, Queijo Mozzarella, Brother's Pão Manteiguinha. lagi...
|
|
2187 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan neto lobo
|