Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2018
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1180 kkal
|
Lemak: 55,55g | Prot: 63,82g | Karb: 107,77g.
Makan Pagi: Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão), Max Bisc Cookies. Makan Siang: Antarctica Guaraná, Tomates, Peito de Frango. Makan Malam: Calabresa, Antarctica Guaraná, Couve Refogada, Ovo Cozido, Tomates. Camilan/Lainnya: Bauducco Biscoito Cereale Cacau e Castanhas, Café (Infusão), Zero-Cal Adoçante, Turma da Mônica Maçã, Max Bisc Cookies. lagi...
|
|
1314 kkal
|
Latihan:
Hiking - 20 menit, Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan harujordan
|