|
So far so good
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1850 kkal
|
Lemak: 48,18g | Prot: 76,97g | Karb: 293,59g.
Makan Pagi: Peach, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sugar, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Makan Siang: Lentils, Onions, Garlic, carrots , Tomatoes, Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat, Hormel Hard Salami, Provolone Cheese, Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat, Hormel Hard Salami, Provolone Cheese. Makan Malam: ShopRite Plain Low Fat Yogurt, Sweet Cherries. Camilan/Lainnya: AriZona Beverage Iced Tea with Lemon Flavor, Golden Delicious Apples, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sugar, Golden Delicious Apples, Peach. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MyDiet4922
|