Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2018
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
936 kkal
|
Lemak: 44,29g | Prot: 94,80g | Karb: 37,57g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Lemon-Lime Cheesecake. Makan Siang: Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Slim Pasta Slim Pasta Spaghetti, Scampi, Extra Natives Olivenöl. Makan Malam: Patros Genießerwürfel, Scampi, Edeka Kopfsalatherzen, Tomaten, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Body Attack Power Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silkesb
|