Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2018
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
879 kkal
|
Lemak: 33,70g | Prot: 25,35g | Karb: 120,02g.
Makan Pagi: Emmi Caffè Latte Cappuccino, Ströck Kornspitz. Makan Siang: Red Bull Red Bull, Basmati-Reis (Gekocht), Simply Good Thai Red Chicken Curry. Makan Malam: Caesar Salat, Avocado. lagi...
|
|
1850 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 33 menit, Istirahat - 14 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|