Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2018
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
921 kkal
|
Lemak: 50,40g | Prot: 37,34g | Karb: 80,39g.
Makan Pagi: Fried Potatoes, Jimmy Dean Sausage Gravy and Biscuits, IHOP Scrambled Egg. Makan Siang: Smithfield Country-style Boneless Pork Ribs in Barbecue Sauce. Makan Malam: Kroger Chicken Salad. lagi...
|
|
2564 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Menonton Televisi - 6 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 8,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|