Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2018
|
126,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 42,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1312 kkal
|
Lemak: 59,90g | Prot: 75,68g | Karb: 117,24g.
Makan Pagi: Erdbeermarmelade, Milbona Die Leichte Butter, Grafschafter Unsere Besten. Makan Siang: Heinz Curry Gewürz Ketchup, Gut & Günstig Rostbratwurst, Gemischter Salat, Grillmeister Hähnchen Minutenschnitzel Kräuter. Makan Malam: Modifast Drink Vanille. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Milky Sticks Vanille. lagi...
|
|
3140 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Räubermami
|