Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2018
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1506 kkal
|
Lemak: 34,29g | Prot: 99,58g | Karb: 200,50g.
Makan Siang: Olivenöl, Erasco Erbsen-Eintopf, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Ketchup, Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz. Makan Malam: Mais, Gut & Günstig Napoli, Barilla Fusilli, Gekochtes Ei, Erdnussbutter, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). Camilan/Lainnya: Oh Yeah! One Cinnamon Roll, Kinder Bueno, Das Gesunde Plus Halsbonbons Salbei. lagi...
|
|
2243 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Cookie4me
|