Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2018
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1121 kkal
|
Lemak: 15,45g | Prot: 50,61g | Karb: 195,34g.
Makan Pagi: Roti, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat. Makan Siang: Tahu Goreng, Tumis Buncis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Makan Malam: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Ikan Asin. Camilan/Lainnya: Tango Wafer Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dheans
|