|
IMC 30.4
Gordura 43.2
Água 38.4
Músculo 21.5
Osso 2.8
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 64,01g | Prot: 111,90g | Karb: 40,36g.
Makan Pagi: Castelões Queijo Curado em Fatias -30% Gordura, Morangos, Continente Equilibrio Skyr Natural, Açúcar Mascavado, Café. Makan Siang: Continente Pão de Hambúrguer, Queijo Cheddar, Iglo Hambúrguer de Vaca, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), McDonald's Salada Mista sem Molho. Makan Malam: Morangos, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Cozido, Bacalhau, Continente Atum Ao Natural. Camilan/Lainnya: Nozes de Nogueira, Cerejas Doces. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soniarocha18
|