Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2018
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1256 kkal
|
Lemak: 40,67g | Prot: 67,40g | Karb: 155,26g.
Makan Pagi: Saint Azay Viande de Bœuf Séchée , Wasa Authentique, Abricots. Makan Siang: Pêche Océan Filets de Maquereaux Sauce Escabèche, Marque Repère Macedoine, U Bio Crackers Emmental et Graines de Courges, Brugnon, Carrefour Pâtes Complètes, Baguette, Mayonnaise. Makan Malam: Cookie aux Pépites de Chocolat, Danone Actimel, Poivrons, Blanc de Poulet, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Oignons. Camilan/Lainnya: Smoothie. lagi...
|
|
1965 kkal
|
Latihan:
HIIT - 24 menit, Istirahat - 15 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan axo_loto
|