Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2018
|
106,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 40,98g | Prot: 161,99g | Karb: 81,99g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Makan Siang: Помидоры, Лук, Дорадо, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Смородина Красная, Черешня. Camilan/Lainnya: Помидоры, Лук, Русское Море Крабовое Мясо, Радужная Форель (Выращиваемая). lagi...
|
|
3876 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Cardio - 1 jam, Cuci Piring - 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Алиса6666
|