Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2018
|
111,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,9 kg.
Sisa: 36,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1573 kkal
|
Lemak: 28,98g | Prot: 41,91g | Karb: 296,48g.
Makan Pagi: Здоровка Сушки Простые на Фруктозе, Черная Смородина, Alpro Миндальное Молоко, Nutiva Семена Чиа. Makan Siang: Кабачки Тушеные, Мистраль Киноа Вареная. Makan Malam: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Кабачки Тушеные, Салат из Капусты и Огурца. Camilan/Lainnya: Персики, Natur Foods Смесь Фруктово-Ореховая, Окей Вишня Сушеная, Здоровка Сушки Простые на Фруктозе, Банан. lagi...
|
|
1884 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|