Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2018
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2006 kkal
|
Lemak: 48,92g | Prot: 127,83g | Karb: 251,46g.
Makan Pagi: Prozis Peanut Butter, Smooth, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], CREA Zucchine, Crude. Makan Malam: Melanzane, Crude, Zucchine, Crude, Cipolle Dorate, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Equilibrio Orecchiette Integrali, CREA Pollo, Petto Crudo, Mutti Salsa di Datterini, Santa Lucia Ricottina Light. Camilan/Lainnya: Magnum Mini Double, Caramel, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, CREA Melone d'estate, CREA Pesche, con Buccia. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|