Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2018
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 38,17g | Prot: 90,22g | Karb: 166,15g.
Makan Pagi: The Beautiful Lefkara Cyprus Delights, Oltermanni Сыр 17%, Петрохлеб Хлеб Богородский, Lune De Miel Цветочный Мед, Окей Персик Парагуа Инжирный, Mylly Kivi Овсянка, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Кофе, Now Foods Lecithin Лецитин 1200Mg, Womensense Rxomega-3. Makan Siang: Петрохлеб Хлеб Богородский, Овощные тортики, Печень по строгановски. Camilan/Lainnya: Бон Пари Кислые Червячки, Дыня, Musclepharm Grass-Fed Whey. lagi...
|
|
2192 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 23 menit, Elliptical - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fantasty1
|