Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2018
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 76,94g | Prot: 92,54g | Karb: 102,67g.
Makan Pagi: Coffee with Cream and Sugar. Makan Siang: Blueberry Pie (Two Crust), Mrs. T's Sauerkraut Pierogies. Makan Malam: Bertolli Olive Oil, Chicken Breast, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Tomatoes. lagi...
|
|
1743 kkal
|
Latihan:
Lari - 16 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rodzeus
|