Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2018
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 51,07g | Prot: 80,80g | Karb: 139,55g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Сметана 20%, Мёд, Творожная Запеканка. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чечевичный Суп, Сыр Моцарелла. Makan Malam: Малина, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Сметана 20%, Творог. Camilan/Lainnya: Яблоки Белый Налив, Цельное Молоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Абрикосы, Сливы. lagi...
|
|
1552 kkal
|
Latihan:
ходьба - 1 jam dan 39 menit, Istirahat - 14 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ViktoryaL2008
|