Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2018
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
872 kkal
|
Lemak: 30,48g | Prot: 31,28g | Karb: 122,64g.
Makan Pagi: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Гречневая Каша, Кофе с Молоком. Makan Siang: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Капуста Тушеная, Капуста Белокочанная. Makan Malam: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. lagi...
|
|
3736 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Cross Training - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СИЛА И УПОРСТВО
|