Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2018
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1662 kkal
|
Lemak: 80,43g | Prot: 102,00g | Karb: 133,51g.
Makan Pagi: 富統 熟雞胸肉, costco 藍莓貝果, Popola, Costco 無調味堅果, 7-11 一日野菜-四種萵苣, 傳貴 無糖豆漿. Makan Siang: Costco 水煮蛋, Costco 好市多 Earthbound Farm有機冷凍三種綜合莓, 福樂 優格. Makan Malam: ikea IKEA Kottbullar(meatballs), 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), Costco 香蕉. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eunice0416
|