Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2018
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2117 kkal
|
Lemak: 64,88g | Prot: 71,92g | Karb: 310,43g.
Makan Pagi: My Muesli Honig-Nuss-Müsli, Nutricia Fortimel Energy, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch, Deluxe Pizza Diavola. Makan Siang: Aprikosen, Korn Mühle Sesam Knäckebrot, Meerrettich, Grillido Rind & Chili, Penny Markt Baby Möhren. Makan Malam: Krombacher Weizen Alkoholfrei. Camilan/Lainnya: Trockenkuchen, Ritter Sport Kakao-Mousse, Banane. lagi...
|
|
2082 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|