|
104/60/94
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 36 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4594 kkal
|
Lemak: 324,69g | Prot: 230,31g | Karb: 207,80g.
Makan Pagi: 牛油果, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 光泉 低脂鮮乳. Makan Siang: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Makan Malam: 雞皮. Camilan/Lainnya: 杏仁, 辣椒醬或辣醬, 香蒜醬, 瑞士芝士, 煙肉（腌製，煎）, 番茄漢堡包加蛋黄醬或沙律醬, 無糖豆漿, 韭菜盒子, 植物油, 炒雞蛋（整個）, 蛋餅. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|