Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2018
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1612 kkal
|
Lemak: 40,44g | Prot: 104,66g | Karb: 207,32g.
Makan Pagi: Preston Кекс Шоколадный, Кофе, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Сахар, Гринагро Биойогурт Бифилайф 2,5%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Siang: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Кускус (Вареный), Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Ideal Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Celeste Тунец Натуральный Albacore. Camilan/Lainnya: Банан, Rokiskio Сыр Гоюс. lagi...
|
|
1669 kkal
|
Latihan:
ходьба - 51 menit, Istirahat - 16 jam dan 9 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mireny
|