Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2018
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2568 kkal
|
Lemak: 106,74g | Prot: 104,42g | Karb: 294,32g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Backhaus Hackner Brezenzopf, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Hohes C Milde Orange, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Hohes C Milde Orange, Milsani Deutsche Markenbutter. Makan Siang: San Fabio Backfertiger Pizzateig, Penny Markt Paprika Salami, Milbona Emmentaler Gerieben, Ja! Passierte Tomaten. Makan Malam: San Fabio Backfertiger Pizzateig, Penny Markt Paprika Salami, Milbona Emmentaler Gerieben, Ja! Passierte Tomaten. Camilan/Lainnya: Choco Softies Schaumküsse, Pfirsiche, Äpfel. lagi...
|
|
2510 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Tidur - 7 jam dan 59 menit, Istirahat - 15 jam dan 46 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sonja234567
|