Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2018
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2568 kkal
|
Lemak: 136,72g | Prot: 60,50g | Karb: 292,07g.
Makan Pagi: Marque Repère Muesli Chocolat, Myrtilles, Framboises, Leader Price Fromage Blanc 0%. Makan Siang: Milka Glace Chocolat Vanille, Fromage, Thon, Jardin Bio Macédoine, Salade Verte, Riz au Curry. Makan Malam: Chantegril Viande Hachée, Riz au Curry. Camilan/Lainnya: Brioche, Milka Glace Chocolat Vanille, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Abricots. lagi...
|
|
1609 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Squats - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aurelielmt
|