Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2018
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
936 kkal
|
Lemak: 43,57g | Prot: 60,88g | Karb: 73,47g.
Makan Pagi: Linea Stevia 100%, Café com Leite Integral. Makan Siang: Salada de Maionese, Linguiça de Frango, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Makan Malam: Nescau Achocolatado, Nestlé Leite Condensado. Camilan/Lainnya: Margarina, Pão de Trigo Partido. lagi...
|
|
2013 kkal
|
Latihan:
Bersepeda - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adriély
|