Jurnal sarahblanco, 15 Jul 18

Au 1er juillet c'était a 83,1 j'ai commencer a travailler donc presque perdu 3kg en 15 jour

80,3 kg Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.    Sisa: 15,3 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1292 kkal

Lemak: 51,47g | Prot: 32,42g | Karb: 171,59g.   Makan Pagi: Beurre (Salé), Carrefour Bio Confiture de Framboises, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Makan Siang: Fromage de Chèvre, Glace. Makan Malam: Ratatouille. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola (Canette). lagi...

2293 kkal

Latihan: Berdiri - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...