Jurnal Jacky.O, 15 Jul 18

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Bah also das ist mal ordentlich...hoffe das geht schnell wieder runter 😭

82,5 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 12,5 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 15 Juli 2018:

1224 kkal

Lemak: 48,39g | Prot: 100,57g | Karb: 80,83g. Makan Pagi: Mein Q Quarkcreme Protein Vanille. Makan Siang: Sonnen Bassermann Wirsingtopf. Makan Malam: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Hamburger, NOA Gemüse Bratlinge Linse-Paprika. Camilan/Lainnya: Ja! Kaffee-Weißer. lagi...