Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2018
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 53,77g | Prot: 101,81g | Karb: 161,33g.
Makan Pagi: Кофе, Вареное Яйцо, Auchan Blanc de Poulet Cuit au Four, Помидоры, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Bjorg Galettes Riz Complet. Makan Siang: Кофе, Помидоры, Милочка Творог 15%, Président Beurre Doux, Salakis Feta, Francine Farine de Blé Tous Usages T45. Makan Malam: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Телятина Отварная, Глобус Морковь Отварная, Говяжий Бульон. Camilan/Lainnya: Алыча, Кускус (Вареный), Lindt Горький Шоколад 85%, Черешня, Клубника, Сушеный Инжир, Фундук Фундук Натуральный, Aptonia BCAA. lagi...
|
|
667 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maniasha1
|