Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2018
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 37,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1652 kkal
|
Lemak: 76,57g | Prot: 145,04g | Karb: 95,37g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Смешанные Овощи (Замороженные), Яичница. Makan Siang: Сосиски Молочные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Брест Литовск Простокваша 4%. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Винегрет Овощной. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Смешанные Овощи (Замороженные), Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сэн Сой Чипсы Нори , Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oksanabel
|